سوودو كاریگەریەكانی مۆز لەسەر جەستەی مرۆڤ
مۆز ئەو خۆراكەیە كە لەیەك كاتدا وەك خۆراك و وەك چارەسەریش بەكاردەهێنرێت سوودو كاریگەریەكانی مۆز لەسەر جەستەی مرۆڤ زۆرە و ڕەنگە تۆی بینەریش هەموو سوودەكانی ئەم خۆراكە نەزانیت.
بەگوێرەی گۆڤاری (نیو ئەنگلاندی پزیشكی ) خواردنی مۆز بەڕێژەی % 40 مرۆڤ لەجەڵتە دەپارێزێت ، لەبەرامبەر ئەو ووتەیەش كە دەڵێت: ڕۆژانە سێوێك بخۆو مەچۆ بۆلای پزیشك، ووتەیەكی دیكەش هەیە كە دەڵێت: ڕۆژانە مۆزێك بخۆو تەندروستیەكی هەمیشەیی مسۆگەربكە.
خوێندراوەتەوە5750